El deporte en Safran, bueno para el corazón
Safran no solamente promueve la práctica de actividades deportivas, incentivando a sus empleados para que se cuiden, sino que también les brinda la oportunidad de contribuir a organizaciones que trabajan por la salud a través del deporte. Conversamos al respecto con la doctora Agnès Martineau-Arbes, coordinadora de Salud del Grupo.
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Cuando el deporte y la salud van de la mano...
Prevención de patologías crónicas, impacto en la salud mental, mejora de la calidad de vida… los múltiples beneficios del deporte para la salud son indiscutibles.
Por eso, como parte de su sistema de gestión de prevención en materia de Salud, Seguridad y Medio Ambiente (HSE), Safran ha establecido una hoja de ruta dedicada a la salud llamada One Health!. “Se basa en tres ejes: salud ocupacional, salud mental y salud general”, explica la Dra. Martineau-Arbes, coordinadora de Salud del Grupo. One Health! define las medidas a implementar en los centros para brindar apoyo a los empleados y ayudarles a mantenerse saludables.
Las acciones destinadas a promover la actividad física de los empleados se enmarcan en el último eje. “La prevención en materia de salud abarca todas las formas de concienciación sobre los problemas de salud que pueden evitarse o mitigarse gracias a un estilo de vida saludable: enfermedades cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes, la hipercolesterolemia, algunos tipos de cáncer, trastornos del sueño, depresión... Un ejercicio físico regular juega un papel fundamental en la prevención de estos trastornos”, enfatiza la Dra. Agnès Martineau-Arbes. “Por eso, todos los centros de Safran en todo el mundo deben organizar al menos una vez al año una acción de prevención para la salud integral de los empleados”. Además, muchos centros cuentan con un gimnasio.
“One Health! define las medidas a implementar en todos los centros para incentivar a los empleados a mantenerse saludables”.
Si no eres muy deportista no te preocupes: la actividad física no siempre implica hacer ejercicio intenso. Por el contrario, caminar, subir escaleras, hacer jardinería, manualidades o andar en bicicleta son actividades diarias que pueden tener impactos positivos para nuestra salud. “¡La clave está en ser constante!”, insiste la Dra. Martineau-Arbes. “Es mejor practicar regularmente una actividad de baja intensidad que hacer esfuerzos intensos de manera ocasional. Cada quien debe encontrar la actividad que mejor corresponda a su físico, su fisiología... ¡ y sus gustos! La actividad física debe ser una elección, no una obligación: cuanto más disfrutemos de ella, menos pesado será el esfuerzo. De hecho, será más sostenible en el tiempo”.
… ¡y para fomentar la solidaridad!
Al mismo tiempo, muchos empleados de todo el mundo están lanzando iniciativas solidarias para compartir los beneficios de su amor por el deporte con el mayor número posible de personas. Así, en marzo de 2023, los equipos de Safran Landing Systems en Walton (Estados Unidos) participaron en la Heart Mini-Marathon & Walk para apoyar la investigación en cardiología. En total, se recaudaron 2778 dólares que fueron donados a la American Heart Association. En la misma línea, durante el mes del corazón en febrero, los empleados de la planta de Gloucester (Inglaterra) participaron en una carrera benéfica en bicicleta. Safran se comprometió a donar una libra esterlina por cada milla recorrida al hospital local Sue Ryder Leckhampton Court Hospice. En conjunto, nuestros deportistas solidarios recorrieron la distancia equivalente a un trayecto Gloucester-Vélizy. Todavía en Safran Landing Systems, pero esta vez en Alsacia, los empleados del centro de Molsheim se reúnen cada año para participar en la Molsheimiène: una carrera que tiene como objetivo recaudar fondos para apoyar la investigación contra el cáncer de mama. En 2022, participaron 164 empleados, lo que representa más de una octava parte de los trabajadores del centro. En Safran Seats, en 2022, el centro de Cwmbran (Gales) auspició un paseo en bicicleta de casi 65 km que recaudó más de 1000 libras para Bigmoose, una organización local que actúa por la salud mental. Como habrás comprendido, este tipo de iniciativas dentro del Grupo son innumerables. ¿Y si te animas a hacerlo también?
“La actividad física debe ser una elección, no una obligación: cuanto más disfrutemos de ella, menos pesado será el esfuerzo”.
